每2~4周做一次，共4~6次。因为是维持目标温度的方式，单次刺激不大，靠次数来补足。在1~2个月里能看到下颌线和颈部变清爽，次数累积后结果会更均匀地稳定下来。

热玛吉是一次强力加热、维持1~2年，InMode 则是维持目标温度、分多次进行。它持续测温并自动调节输出，所以不会出现特别烫的地方。如果想要刺激更小、结果更均匀，就选 InMode。

没有恢复期，当天就能化妆，因为会自动调节以不超过目标温度、不在表面留下伤口。治疗过程中有温热感，只需当天暂停桑拿让受热部位平复即可。