一次可以维持12~18个月。变化在约3个月内出现，最长持续到6个月，因为深层的热点在修复期间胶原会持续堆积。正因维持得久，通常规划为做一次然后观察较长一段时间。

身体超声刀能到达更深的层，所以维持12~18个月更久。身体音波是6个月~1年较短，但在费用和可及性上更好。若松弛明显、想一次到位就选身体超声刀；想减轻负担、经常保养则选身体音波。

恢复期轻微，约1~3天。治疗部位可能出现瘀青，这是热量深入时刺激到细小血管所致，通常一周内消退。一周内最好暂停桑拿和剧烈运动。